Frase Do Dia Da C.R.A.W.L. #187

Hello, my dear readers ^^ ,

Ter animais não é só dizer que os temos... É dar-lhe uma vida com qualidade, com as melhores rações que se pode oferecer. 

Amar animais também é dar-lhe boa comida :)

Da Vossa C.R.A.W.L.

Desafios :)

Hello, my greenie lovers ^^ , 

Como estão? ;) 

Bem, para quem começa a sua aventura dentro do vegetarianismo, NÃO DEVE fazê-lo de ânimo leve NEM o deve fazer drasticamente, de um momento para o outro a deixar de comer carne/peixe.

O meu conselho é investigares o assunto (se estás a fazer isso ao leres o meu post, boa! Mas procura também noutros sítios), decidires qual é a medida a tomar para parares, gradualmente, de comer carne/peixe e, ainda melhor e se conseguires, consultar um nutricionista e/ou um médico :) 

Eu, após muita investigação, reti algumas palavras-chaves/conselhos para esta minha etapa e o que fiz foi: 

1. Cortar gradualmente com, numa primeira fase, a carne; por exemplo, numa primeira semana, reduz para menos duas o número de refeições que costumas ter de carne... Continuar isto durante duas semanas e, após isto, reduzir para menos duas. CONSELHO: Não "cortes" com o peixe ao mesmo tempo.
   
   
2. Enquanto estás neste processo da carne, arranja substitutos para a carne, com elevados níveis de proteínas e fibras, como, por exemplo, soja, tofu, seitã... CONSELHO: Pesquisa algumas receitas na Internet para ajudar numa primeira fase.
   
   
3. Passado algum tempo, vais ver que conseguirás encontrar certas comidas vegetarianas que são substitutas das carnívoras - por exemplo, existem rissóis de soja, chamuças de soja, hambúrgueres de soja, etc... Assim, vai-se tornando cada vez mais fácil continuares a comer quase tudo com os teus amigos, ao mesmo tempo que eles ;)  (por exemplo, nesta fase, podes ir ao McDonalds e comer ainda o McFish!)
   
4. Quando estiveres já há algum tempo sem comer carne, arrisca a reduzir as doses de peixe, pouco a pouco, tal e qual como a carne... Todo este processo pode demorar algum tempo, dependendo das pessoas.
   

Nestes primeiros tempos, vai fazendo análises regulares, tipo de 6 em 6 meses, de modo a garantires que tudo se encontra bem. Um desafio é mesmo o facto de as comidas vegetarianas demorarem, por norma, mais tempo a confeccionar do que as comidas normais... Contudo, com o tempo, vamo-nos habituando :)

Outro desafio é ser "gozada(o)" pelos teus amigos, umas vezes por brincadeiras, outras a sério, mas a palavra-chave é ignorar e continuares a defender as tuas ideias! O pior mesmo é quando te apresentam (tipo o maravilhoso do namorado) à sua família e referem que és vegetariana(o)... As pessoas, infelizmente, ainda são muito preconceituosas em relação a este assunto :/ 

Anyway... No Sábado, vou de viagem de finalistas e, como podem imaginar, já tenho mil pessoas a gozar comigo, a dizer que me vão dar feno para comer :o  Coisas da vida :P ,

Da Vossa C.R.A.W.L.

Reading now... ^^

Hello, my amazing readers ^^ , 

Como estão? ;) 

Agora, sim, vamos lá publicar o livro que me encontro a ler de momento ^^ 

Sendo Verão, é claro que ando a fazer a minha maratona de Sagas, ou seja, estou a voltar a ler as Sagas que mais amo pela milésima vez :P   Para além disso, ando a ler um clássico *.* 

A parte negativa é que não tenho tido muito tempo para ler, uma vez que ando ainda com mil coisas para fazer :o   Mesmo assim, anda a ser muito interessante :) , 

Da Vossa C.R.A.W.L.

Reading now... ^^

Hello, my dear readers ^^ , 

Como estão? ;)

Bem, meus amantes de leitura, não sei se se lembram, mas o último post aqui de livros que tinha lido foi de um livro chamado "Uma Escolha Por Amor", de Nicholas Sparks :) 

Contudo, já li outro depois desse, por isso, faço o post deste aqui ^^   

Este livro... Bem, veio assim ao calhas, pelo Círculo de Leitores, do qual sou cliente e estava com um preço bastante interessante, por isso comprei-o e... NÃO ME ARREPENDI NADA O.O 

Lição: não tenhemos medo de arriscar novos autores... :P  Por vezes, vale a pena ;) , 

Da Vossa C.R.A.W.L.

Semana do... - De 14 a 21 de Julho

Hello, my beautiful readers ^^ , 

Como estão? ;) 

Bem, vamos passar finalmente ao próximo animal :P  

Declaro, oficialmente, esta semana como a semana do... 

CAMARÃO!!

OMC! :o Como é que nunca me tinha lembrado disto? :P ,

Da Vossa C.R.A.W.L.

Momento verdinho... ^^

Hello, dear green lovers ^^ , 

Como estão? ;) 

Hey! Podem não saber, mas a verdade é que já há 4 meses que aderi ao vegetarianismo e a experiência não poderia estar a ser mais enriquecedora, motivante e satisfatória ^^ 

A verdade é que este vai passar a ser um novo momento do meu querido blog... Neste momento, vou publicar receitas vegetarianas, conselhos para pessoas que possam ter alguma dúvida e os principais obstáculos e soluções para tal... ;)

O blog também adquirirá uma nova estética, mais apologista e mais refrescante para este Verão :D 

Com amor muito verdinho e saudável <'3 ,

Da Vossa C.R.A.W.L.

Flying fish's mysteries ;)

Hello, my dear animalescos ^^ ,

Como estão? ;)

Sei que este animalzinho já está a ter quase um mês dedicado a ele, mas, com imensa coisa para fazer, é assim! ^^ 

Peixe-voador 

Peixe marinho, conhecidos pelos seus voos... Não, não são aves! :P   

Eles apenas gostam de fingir que o são e saltar da água, voando durante alguns segundos... :o  Porque será?

Características Gerais 

Habitat 

Vivem em todo o tipo de oceanos, especialmente em águas quentes (climas tropicais ou subtropicais)... :)

Características físicas 

Possui barbatanas peitorais, as quais permitem que ele voe alguns metros acim

a da água - forma de defesa de predadores ^^

Alimentação 

Alimenta-se, essecialmente, de plâncton :)

Culinária 

Peixe utilizado, principalmente, na cozinha asiática! 

E foi isto o que saiu no exame de Português de 12º ano, 1ª fase... Amanhã, é a 2ª fase, por isso, good luck para todos :) , 

Da Vossa C.R.A.W.L.

Que lindo dia! ^^

Hello, my beautiful readers ^^ , 

Como estão? ;) 

Hoje, acordei e pensei: "Que lindo dia que está!", com um grande sorriso na cara e uma enorme esperança de acabar o dia satisfeita por ter feito tudo aquilo que tinha planeado! 

Adivinhem? --'' É claro que não o consegui! Contudo, não me sinto triste :)  Sinto-me bem, sabem? Sabem aquele momento na vossa vida em que se sentem completamente em controlo? Eu estou a ter um desses momentos... ^^   

Não sei se por ter estado a dedicar mais tempo a coisas não materiais ou se por aquilo que se passou ontem (foi um bom dia, apesar de não vos poder contar a maioria do que aconteceu)... De qualquer maneira, não estou muito numa de questionar isto :P 

Anyway, sinto que tenho tanta coisa para vos contar e tão pouco tempo para o fazer :o  Preparem, no entanto, porque vai haver um novo momento aqui no blog... ;)   Aguardem notícias, 

Da Vossa C.R.A.W.L.

It's been a long time! :o

Hello, my beautiful readers ^^ , 

Como estão? ;) 

Well, it's been a long time, right?! I'm sorry... :/  A verdade é que... O 12º ano foi um ano extremamente exaustante e, agora que me vi livre dos exames, sempre que tentava escrever, outros valores mais altos se opunham e nunca arranjava inspiração suficiente! 

Outra verdade é que ando um pouco ressabiada com a Internet... Sinto-me bastante afastada de certas pessoas e penso que parte disso é devido à Internet! Hoje em dia, as tecnologias pouco "falam" comigo, pouco me "dizem" e sinto que, quanto melhor afastada, mais eu me sinto eu mesma. Contudo, o blogue é mesmo daquelas exceções :)  Por exemplo, neste momento, não me poderia sentir melhor ao vos escrever *.* 

Outro facto que ajudou foi o número baixo de visualizações que tenho tido e, ainda pior, o não feedback por parte dos meus leitores :/ 

No entanto, aqui estou eu, de novo :)  Voltei em carga, tenho imenso para escrever! :D  Preparem-se... Novos momentos no blogue aproximam-se ;) ,

Da Vossa C.R.A.W.L.